降低皮质醇能养生?
【流言鉴定科】 最近一段时间,社交平台上兴起“低皮质醇养生”风潮,网传降低体内皮质醇水平可带来“吃不胖、睡得香、情绪稳”等效果。不少人因自感皮质醇水平偏高而盲目尝试各种“降醇”方法。对此,黑龙江省医院内分泌科主任段滨红在接受科技日报记者采访时介绍,皮质醇并非“坏激素”,刻意追求过低水平不仅无益,而且可能导致疾病。 皮质醇由肾上腺皮质束状带分泌,属于糖皮质激素。它常被通俗地称为“压力激素”,这一名称虽突出了其在应激状态下分泌急剧增加的特性,但不能概括其完整的生理全貌。实际上,皮质醇参与人体糖脂代谢、免疫调节等,是几乎所有器官正常运转所必需的物质。其分泌具有
